지방간 (1) 썸네일형 리스트형 지방간의 원인과 식습관 개선 – 간을 살리는 생활 습관 지방간의 원인과 식습관 개선 – 간을 살리는 생활 습관현대인의 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나가 지방간입니다. 예전에는 과음하는 사람에게만 생기는 병으로 여겨졌지만, 최근에는 술을 전혀 마시지 않아도 발생하는 비알코올성 지방간 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 원인은 단순합니다. 과식, 운동 부족, 잘못된 식습관, 그리고 스트레스입니다.지방간은 겉으로 큰 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 장기적으로는 간염, 간경화, 심하면 간암으로 진행될 수 있는 위험한 질환입니다. 다행히도 초기 단계에서는 생활습관, 특히 식단 조절과 운동만으로도 충분히 회복이 가능합니다. 1. 지방간이란 무엇인가?지방간(Fatty Liver Disease)이란 말 그대로 간에 지방이 과다하게 축적된 상태를 말합니다. 정상인의 간에.. 이전 1 다음
