지질관리 (1) 썸네일형 리스트형 고지혈증의 원인과 식이 요법 고지혈증의 원인과 식이 요법고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 쌓인 상태를 말합니다. 이는 혈관 건강에 심각한 영향을 미치며, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환을 유발할 수 있는 주요 요인이 됩니다.최근에는 젊은 연령층에서도 고지혈증 진단을 받는 경우가 증가하고 있으며, 이는 식습관과 생활 습관의 서구화와 밀접한 관련이 있습니다.본 글에서는 고지혈증의 주요 원인과 예방 및 관리를 위한 식이 요법을 체계적으로 정리하였습니다. 꾸준한 실천이 건강한 혈관을 지키는 첫걸음이 될 것입니다. 1. 고지혈증의 정의와 진단 기준고지혈증은 '지질 이상증(dyslipidemia)'이라고도 하며, 보통 다음 수치 기준 중 하나 이상에 해당할 경우 진단됩니다:총 콜레스테롤 200mg/dL 이상.. 이전 1 다음
